I consigli dei fisioterapisti per evitare cadute e fratture

Come può un anziano ritornare ad una “vita normale” dopo tre mesi di clausura forzata, evitando cadute e fratture? Per rispondere a questa domanda i fisioterapisti esperti nella gestione della persona con problemi di salute conseguenti all'invecchiamento hanno concentrato la loro attenzione per offrire 10 consigli per gli over 65 ed ulteriori 10 suggerimenti per i caregiver.

I consigli dei fisioterapisti per evitare cadute e fratture
«Non rinunciare all'esercizio fisico: si può allenare la forza e l'equilibrio alzandosi senza aiuto delle mani da una sedia, ripetendo il movimento dieci volte, utilizzando una sedia stabile». E’ il primo punto del decalogo diffuso dal Gruppo di Interesse Specialistico-Gis di Fisioterapia Geriatrica Aifi (Associazione Italiana Fisioterapisti). E per i caregiver: «Garantire il benessere dei piedi ed utilizzare calzature morbide, della misura adatta, chiuse posteriormente, con suola non scivolosa». Queste ed altre semplici...