Non solo Covid: un vacamecum per prendersi cura della propria salute

Seguire degli stili di vita sani, idratarsi in modo adeguato, evitare gli sbalzi di temperatura, vivere in un ambiente salutare ed eseguire le vaccinazioni necessarie. Sono alcuni dei consigli contenuti nel Vademecum messo a punto da Senior Italia FederAnziani per orientare gli over 65 aiutandoli a prendersi cura della propria salute anche in quest'ultimo scorcio di inverno, per prevenire infreddature e influenze. 

Non solo Covid: un vacamecum per prendersi cura della propria salute
L'attenzione alla salute delle vie respiratorie è fondamentale per gli over 65, soprattutto per coloro che soffrono di patologie croniche come Bpco, diabete, patologie cardiovascolari, ipertensione, angina pectoris o malattie tiroidee. Per questo la federazione della terza età ha voluto lanciare una campagna di sensibilizzazione che invita a seguire alcune precauzioni importanti oltre alle fondamentali regole di prevenzione del Covid 19.«I cambi di stagione possono essere particolarmente insidiosi per le vie respiratorie...